Esse é o movimento,
De fora pra dentro,
De cima pra baixo,
Girando pra o lado,
Na dança do fura,
Vamos começar pela cintura,

Estica e puxa, bate e fura,
Estica e puxa, bate e fura,
Estica e puxa, bate e fura,
Estica e puxa, bate e fura,

Ta tao envolvente,
Esse rebolado,
Toma de frente,
Encoste de lado,
Mão na cabeça,
Mão na cintura,
Mão no joelho,
Pra começar o fura,

Estica e puxa, bate e fura,
Estica e puxa, bate e fura,
Estica e puxa, bate e fura,
Estica e puxa, bate e fura.

Composição: Gabriel Diniz