Vamos dançar curtir esta canção
e ao mesmo tempo entra na malhação
para ficar co corpinho de violão
essa ginástica não pode parar não
escute agora com muita atenção
que esse é o forró da malhação

Levante a maozinha, batendo palminhas
mexendo a bundinha vai até o chão
mexendo pra lá, mexendo pra cá
e vamos dançar com muita emoção (bis)

ê tcha tcha ê tcha a malhação vai começar