Alô você que está afim de entrar em forma
Chega mais, vem malhar com calypsooo!

Hey hey, hou hou
Hey hey, hou hou

Olha a saúde, sobe na balança,
Faz um checape vê se tá tudo bem
Vamos se cuida colesterol é um vilão ão ão

Faz caminhada, beba muita água
Coma salada, não espere por ninguém
Fique ligado e proteja o seu coração

Sai dessa vida sedentária
Pra não cair na navalha
E depois sofrer

Água de coco é importante
Suco é pra tomar bastante
Pra gente viver Ié Ié Ié

Vamos malhar, dançar e suar
Tirar as toxinas jogando a mão pra cima
Vai pra direita, vai pra esquerda
Queima caloria pro seu corpo melhorar

Vamos malhar, dançar e suar
Subir a auto estima, jogando a mão pra cima
Vai pra esquerda, vai pra direita
Quem tem amor a vida tem que exercitar
E malhar

Simora malhando dançando calypso
Jogando seu corpo pra lá e pra cá
Simora malhando dançando calypso
Fazendo exercício pro seu bem estar
Vamos malhar

Hey hey, hou hou
Hey hey, hou hou